■プロフィール
相澤 徹 (TORU AIZAWA)
武庫川女子大学
文学部 健康・スポーツ科学科教授
1963年名古屋市生まれ
徳島大学医学部医学科卒、2000年同大学大学院医学研究科博士課程修了。医学博士日本整形外科会認定専門医、日本体育協会公認スポーツドクター。五輪野球の日本代表監督・星野仙一氏が主催する夢・星野スポーツ塾のスポーツドクターとして部員の健康をサポート。同日本代表女子バレーチームのチームドクターも務める。
夏場の暑い時期に体力を大きく消耗する原因は直射日光なんです。暑いから半袖を着る。当然、肌を多く露出しますね。すると紫外線で身体が日焼けし、直接風に当たりますから、やがて水分と体力が奪われ身体がむくんでいきます。それを回避するにはどうすれば良いのかというと、長袖を着て肌の露出を抑えればいいわけです。じゃあ長袖なれば何でもいいかと言えば、そうではなく。”きつからず、ゆるからず、ややきつめ”つまり肌に密着して適度に締め付けて血流をよくし、着用して暑くない素材がいいわけです。おそらく上原プロもゼロフィットを着用して、その効果が出ていると思いますよ。
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